Як вибрати масажер?

У цій статті ми розглянемо види, особливості, області застосування, плюси і мінуси масажерів.

Масажери бувають декількох видів:

1. Ручні масажери

2. Масажні накидки і масажні жилети

3. Масажні подушки

4. Масажери для ніг

5. Гидромассажеры

6. Масажери для області обличчя

7. Масажні пояси

8. Масажери не традиційної терапії.

За додатковими властивостями масажери можуть володіти такими ефектами:
1. Вібраційний масаж
2. Вибромагнитный масаж
3. Інфрачервоне вплив
4. Электростимуляторное вплив (міостимуляція)

Перед тим як почати огляд масажерів та їх властивостей, хочеться відзначити, що даний вид тренування свого тіла, не зможе дати такого ж ефекту як спортивні тренування. Масажери придумали для пасивної тренування. Особливої ж афекту можна домогтися з допомогою суміщення використання масажера з заняттями спортом, дієтами, веденням здорового способу життя.

Тепер розглянемо масажери за основним критеріям, описаним на початку статті.

Ручні масажери.

Даний вид масажерів є самим популярним і найбільш дешевим.
Переваги ручних масажерів:
-ціна
-компактність
-легке транспортування
-можливість масажувати ноги, руки, живіт
Недоліки ручних масажерів:
– не зручно масажувати спину

Ручні масажери бувають трьох видів:
-вібраційні масажери
-вибромагнитные масажери
-инфракрасныее масажери

Інші масажери даного виду

Масажні накидки імасажні жилетки.
Відносно не дорогі ~70$
Гідності масажних накидок і жилеток:
-зручно масажувати спину
-можливо використовувати як в машині, так і вдома
-можливо застосовувати для всіх ділянок тіла (розклавши на ліжка)

Недоліки масажних жилетів і масажних накидок:
-менш зручні для транспортування, ніж ручні масажери.

Масажні жилетки і подушки бувають таких типів:
-з підігрівом (особливо зручно при радикуліті, використовується в холодну пору року)
-без підігріву

Інші масажери даного виду

Масажні подушки.
Даний вид масажерів буде не стільки корисним для тренування м'язів, скільки для підтримання тонусу організму. Зробить хороший масаж після важкого робочого дня.

Плюси масажних подушок:
-прийнятна ціна ~65$
-якісний масаж шиї

Недоліки масажних подушок:
-не зручні в транспортуванні
-масажують малий ділянку тіла
-більше виконують антистресові функції, ніж тренування м'язів.

Типи масажних подушок:
Особливих різновидів в будові масажних подушок немає. Іноді вони бувають вибромагнитные, але основна відмінність в матеріалі, з якого виготовлена подушка, потужності та кількості моторів, від цього залежить її ціна.

Інші масажери даного виду

Масажери для ніг.

У зв'язку з великою різноманітністю даного типу масажерів, виділимо лише основні переваги та недоліки.
Переваги масажерів для ніг:
– у більшості випадків не дорогі
– специфіковані для масажу ступень

Недоліки масажерів для ніг:
-механічні масажери малоефективні
-електричні масажери для ніг в основному не зручні для транспортування

Види масажерів для ніг:
Перерахувати всі види даного виду масажерів дуже складно, так як постійно технологія їх змінюється і вдосконалюється. З найбільш популярних можна виділити валикове масажери, масажні ванночки, вакуумні ванночки.

Гидромассажеры.
Найбільш дорогий вид масажерів але дуже приємний для розслаблення, хороша альтернатива джакузі.
Даний виду масажерів являє собою невеликий пристрій, яке розміщується у ванній і створює ефект джакузі.

Інші масажери даного виду

Масажери для області обличчя.
В основному не дорогий вид масажерів, більше розраховані на надання заспокійливого і розслабляючого масажу.

Бувають таких типів:

1. Масажер для очей

2. Масажер для обличчя

3. Масажер для волосся

Бувають автоматичними так і ручними.

Переваги масажерів для області обличчя:
-доступна ціна
-компактний вигляд

Недоліки масажерів для обличчя:
-виконують тільки функцію «Антистрес «

Інші масажери даного виду

Пояси — масажери.
Даний вид массежеров не поступається за популярністю ручним. Область живота є найбільш складною для тренувань. Саме для цієї мети існують і пояси-масажери.

Переваги масажних поясів:
1. Компактність.
2. Жорстка орієнтованість на тренування області живота.
3. Великий асортимент
4. Різноманітна цінова політика

Недоліки масажних поясів:
1. Як правило мала ефективність, в моделях до 50$
2. Электростимуляторные пояса орієнтовані для реабілітації тканин, після травм (але тільки після загоєння самої рани, якщо така була).

Типи масажних поясів:

1. Вибрационныйе пояса.

2. Вибромагнитные пояса.

3. Пояси з ефектом сауни.

4. Міостимулятори (електростимулятори)

Інші масажери даного виду

Масажери не традиційної терапії.

Даного виду масажери використовуються як в спа-салонах, так і домашньому використанні.

Переваги такого виду масажерів:
1. Ціна.
2. Компактність.

Недоліки:
Дані масажери є специфічними по застосуванню. Користь від їх використання в основному залежить від досвіду.

Ось одні з найбільш популярних масажерів не традиційної терапії:

–космодиск

–масажні банки антицелюлітні

Інші масажери

Стаття надана інтернет — супермаркетом Non-Stop