Як позбутися целюліту своїми руками

Гормональні порушення, стреси, переїдання, зловживання шкідливими звичками – все це вірні супутники такої жіночої проблеми як целюліт. Поява так званої " апельсинової кірки на ділянках тіла, в основному на стегнах , сідницях, а також може проявитися на шкірі рук і животі (що буває рідко), нерівності, горбики і западини – з цією проблемою можна боротися і навіть потрібно! Не дивно, що з настанням літніх днинок багато жінок задаються питанням, як привести своє тіло в порядок, щоб знати, як боротися з целюлітом, потрібно розуміти до якої міри він запущений. Фахівці поділяють целюліт на кілька стадій:

якщо шкіра втратила пружність на стегнах і сідницях, при стисненні руками стегон з'являються нерівності, збільшився обсяг – це перша стадія апельсинової кірки. Найчастіше її практично не помічають. Щоб далі не запускати процес, потрібно переглянути свій раціон, зробити його збалансованим, вживати більше рідини, робити масаж проблемних зон, з допомогою антицелюлітного крему (благо, виробників багато, можна вибрати в будь-якій ціновій категорії), ну і звичайно заняття спортом;

зайва рідина утворює вже добре помітні як зовні, так і при промацуванні ущільнення – це друга стадія. Набряклість, накопичення токсинів, кисню в тканини надходить мало, відзначається блідість, втрата еластичності. Потрібен цілий комплекс антицелюлітних, щоб «розігнати» ці нерівності;

третя стадія - прогрес на обличчя, без всяких тестів і перевірок, стоячи і лежачи, чітко виражений дефект на шкірі. З'являється деяка болючість при натисканні на уражені ділянки, можуть прощупуватися маленькі вузлики. Тут допоможе силовий антицелюлітний масаж, також варто більше часу проводити в русі, ну і як писалося вище – дотримання дієти, ніяких газованих солодких напоїв, фастфудів і перекусів на швидку руку;

і завершальна стадія – четверта, важка за всіма показниками, але вкрай рідко зустрічається. Порушене кровопостачання в тканинах надають шкірі синюшний відтінок, сформована груба жирова тканина, болючість ще більш збільшена. Тут допоможе тільки медичне втручання.

Дуже допоможе тримати шкіру в тонусі відвідування сауни і лазні, хоча б раз на два тижні, якщо немає протипоказань, там же можна застосовувати скраби, антицелюлітні креми, гелі і т. ін. В домашніх умовах у ванній краще всього використовувати замість звичайної мочалки грубу рукавичку, щоб зручно було масажувати проблемні частини тіла, також використовуючи спеціальні засоби. Контрастний душ, роликовий масажер, правильно підібране засіб від цієї недуги, обгортання, що теж можливо не тільки в салонах. Все потрібно робити комплексно і регулярно, для помітного ефекту.

В нашому магазині Ви можете придбати наступні товари для схуднення та проти целюліту:
Вакуумні масажери і банки для вакуумного масажу

Ручні масажери для тіла

Неопренові пояси для спорту і бігу

Пояси з ефектом сауни